Sommergrippe und was man jetzt beachten muss
Die Sommergrippe, auch bekannt als virale Atemwegserkrankung, kann gerade in den warmen Monaten des Jahres auftreten. Obwohl viele denken, dass […]
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Zeckenstich – wenn kleine Bisse große Folgen haben
Milde Temperaturen, grüne Wiesen, Waldspaziergänge, was nach Erholung klingt, bedeutet gleichzeitig Hochsaison für Zecken. Bereits ab 8 °C werden die winzigen
Prüfungszeit unter Druck – so bleibt der Kopf fokussiert
Es ist Ende Juni und die heiße Phase der Prüfungszeit beginnt. In Schulen, Hochschulen und Weiterbildungseinrichtungen laufen die Gehirne auf
Protein-Duell: Tierisch vs. pflanzlich und die unterschätzte Rolle von Eisen
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Die Zusammensetzung der täglichen Ernährung beeinflusst nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Lebenserwartung. Eine globale
Immunsystem natürlich stärken: Die 8 wichtigsten Frühlingskräuter zum Sammeln im April und Mai
Im Frühling öffnen Wälder und Wiesen ihr botanisches Repertoire. Sie werden zu einer natürlichen Apotheke voller heilsamer Pflanzen, die jetzt
Müdigkeit trotz Schlaf – warum Eisenmangel oft unerkannt bleibt
Viele kennen es: Trotz acht Stunden Schlaf fühlt sich der Tag an, als würde man mit angezogener Handbremse fahren. Anhaltende
Eisenräuber im Visier: Wer stiehlt dem Körper die Energie?
Laut der Nationalen Verzehrsstudie II (NVS II) liegt die mittlere Zufuhr von Eisen in Deutschland bei Frauen bei 9,6 mg/Tag
Antioxidantien in der Ernährung: Wie sie Zellen schützen und den Alterungsprozess verlangsamen
Antioxidantien gelten als wahre Wunderstoffe für die Gesundheit, doch was genau sind sie eigentlich? Antioxidantien sind natürliche Schutzstoffe, die gegen
Immunsystem stärken in jeder Jahreszeit – So bleibt die Abwehr täglich stabil
Ein starkes Immunsystem ist keine Frage der Jahreszeit – es ist eine Frage der richtigen Unterstützung. Ob im Winter durch
Pflanzlich vs. Tierisch: Der Stoffwechsel und seine Rolle
Jeder dritte Mensch weltweit leidet unter Eisenmangel – und viele wissen es nicht einmal. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder eine erhöhte Infektanfälligkeit
