Die stimmungsvolle Zeit der Vorweihnachtszeit entfaltet sich in kleinen Momenten – dem Duft von Plätzchen, dem Glitzern der Lichter und der Ruhe eines Winterabends. Doch gerade jetzt ist es wichtig, die eigene Immunstärke zu bewahren. Diese Zeit bietet zahlreiche Gelegenheiten, das Immunsystem zu unterstützen und die Gesundheit zu fördern. Der folgende Artikel zeigt Wege auf, die Vorweihnachtszeit entspannt…

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Während der Coronavirus-Pandemie stieg das Interesse an Gesundheit im Allgemeinen und an Immungesundheit im Besonderen sprunghaft an. Damit verbunden erlebte auch der Absatz von Nahrungsergänzungsmitteln zur Stärkung des Immunsystems ein rasantes Wachstum. Obwohl COVID-19 seitdem zu einem großen Teil aus dem öffentlichen Bewusstsein verschwunden ist, zeigt eine aktuelle Verbraucherstudie, dass die persönliche Immungesundheit für viele…

Die Sonne – sie ist eine Kraft des Lebens und spendet Pflanzen, Tieren ebenso wie Menschen nicht nur Licht, sondern auch Energie. Besonders nach dem kalten und dunklen Winter empfinden wir die wärmenden Sonnenstrahlen als vitalisierend und fühlen uns dank ihnen oft aktiver, motivierter und glücklicher. Doch trotz dieses positiven Effekts auf Psyche und Körper…

Jeder kennt es: Wenn sich mit einem ersten Kratzen im Hals oder einer laufenden Nase eine Erkältung ankündigt, dann wünscht sich so mancher, er hätte vorbeugend etwas zur Stärkung der Abwehrkräfte getan. Doch was genau ist das Immunsystem eigentlich, und wie funktioniert es? Dies versucht der folgende Blogbeitrag kurz zusammengefasst und einfach zu erklären. Die…