Polyphenole in Nahrungsergänzungsmitteln: die Kraft der Pflanzen

Datum: 14. Mai 2024

Kategorie: Blog, Nahrungsergänzung

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Es gibt zahlreiche Inhaltsstoffe für Nahrungsergänzungsmittel – von Vitalstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen bis hin zu speziellen Extraktmischungen. Eine der faszinierendsten und vielversprechendsten Stoffgruppen für Nahrungsergänzungsmittel sind Polyphenole: natürliche Verbindungen, die in einer Vielzahl von Pflanzen vorkommen und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten können. Gerade Menschen, die weniger Obst oder Gemüse essen, fehlt es neben wichtigen Vitaminen auch an Polyphenolen, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs senken können. Doch worum genau handelt es sich hierbei? Erfahren Sie mehr über Polyphenole und Nahrungsergänzungsmittel, die Stoffe aus dieser Wirkstoffgruppe enthalten.

Was sind Polyphenole?

Der Begriff Polyphenole bezeichnet eine heterogene Gruppe an chemischen Verbindungen, die in Pflanzen als sekundäre Pflanzenstoffe vorkommen. Dazu gehören Flavonoide, die Phenolcarbonsäuren, Tannine und Stilbene – das sind beispielsweise auch Farb- und Geschmacksstoffe. Diese Verbindungen tragen dazu bei, die Pflanzen vor Fressfeinden und UV-B-Strahlung zu schützen und locken Insekten zur Bestäubung an.

Polyphenole sind besonders reichlich in verschiedenen Nahrungsmitteln enthalten. Obst und Gemüse wie Äpfel und Artischocken sowie Kräuter wie Pfefferminze sind hervorragende Quellen. Auch Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte liefern eine große Menge an Polyphenolen. Darüber hinaus befinden sich Polyphenole in Getränken wie grünem und schwarzem Tee, Kaffee, Kakao und auch in bestimmten Süßigkeiten wie dunkler Schokolade.

Beim Konsum von polyphenolreichen Lebensmitteln ist es wichtig, auf die Qualität und Verarbeitung zu achten, da diese Faktoren den Polyphenolgehalt beeinflussen können. Um die Aufnahme von Polyphenolen zu steigern, können auch Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein.

Gesundheitliche Vorteile von Polyphenolen durch Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel

Eine ausgewogene Ernährung, die reich an frischem Obst und Gemüse ist, gilt unbestreitbar als förderlich für die Gesundheit. Es wird angenommen, dass sekundäre Pflanzenstoffe einen wesentlichen Beitrag zu den gesundheitsfördernden Eigenschaften dieser Lebensmittel leisten. Auch durch Nahrungsergänzungsmittel können Polyphenole aufgenommen werden. Diese Verbindungen bieten bestimmte gesundheitliche Vorteile:

• Antioxidative Wirkung: Polyphenole sind starke Antioxidantien, die dazu beitragen können, die Zellen vor oxidativem Stress und Schäden durch freie Radikale zu schützen. Dies kann dazu beitragen, das Risiko von chronischen Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmten Krebsarten zu verringern.
• Entzündungshemmende Eigenschaften: Viele Polyphenole haben entzündungshemmende Eigenschaften und können durch die Aufnahme von Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und das Immunsystem zu unterstützen.
• Herz-Kreislauf-Gesundheit: Einige Polyphenole, insbesondere solche, die in Rotwein, dunkler Schokolade und bestimmten Früchten wie Trauben und Beeren enthalten sind, können die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern, indem sie den Blutdruck senken, die Durchblutung verbessern und die Funktion der Blutgefäße unterstützen.

Holunder – reich an Polyphenolen

Sowohl Holunderblüten als auch Holunderbeeren sind reich an verschiedenen Arten von Polyphenolen, darunter Flavonoiden wie beispielsweise Anthocyane. Diese Polyphenole sind dafür bekannt, starke antioxidative Eigenschaften zu haben, die dazu beitragen können, Zellschäden durch freie Radikale zu reduzieren und die Gesundheit zu fördern. Anthocyane, die für die dunkle Farbe der Holunderbeeren verantwortlich sind, gelten besonders als starke Antioxidantien. Ihre Kerneigenschaft ist es, oxidativen Stress zu mindern. Daher kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Holunderblütenextrakt eine gute Möglichkeit sein, die Aufnahme von Polyphenolen in der Ernährung zu erhöhen und potenzielle gesundheitliche Vorteile zu nutzen.

RESTORIA IMMUN PLUS ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit reichlich Polyphenolen, das sorgfältig entwickelt wurde, um das Immunsystem zu stärken. Es enthält eine Kombination aus Vitalstoffen und Pflanzenextrakten, darunter Holunderblütenextrakt. Dadurch sollen Menschen dabei unterstützt werden, auf einfache und schnelle Weise wichtige Vitamine und Polyphenole in Kapselform aufzunehmen.